Gedanken & Gefühle beruhigen - innere Stabilität entfalten
Wir sind denkende und fühlende Menschen. Manchmal ist es gut, sich das ins Gedächtnis zu rufen.
Kennen Sie das…
- Sie liegen abends im Bett und Ihr Kopf, Ihre Gedanken kommen einfach nicht zur Ruhe?
- manchmal gehen die Emotionen mit Ihnen durch, Sie haben Stimmungsschwankungen, haben Sorgen oder sind reizbar?
- manchmal fühlen Sie sich innerlich bedrückt oder wie leer?
Coaching: meine Angebote an Sie
- Gedankenketten bewusst lenken - innerlich zur Ruhe kommen
- Intensive Gefühle und Stimmungsschwankungen beruhigen - unabhängiger vom Verhalten anderer Menschen werden
- Ihre Gefühlswelt (wieder) wahrnehmen - mit liebevollen Gesten für Körper & Seele
Gerne gebe ich Ihnen im Coaching konkrete Anregungen, ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen.
Webinarreihe: alles easy?! Innere Stabilität im gefüllten Lebensalltag
Häufig braucht es nur zur richtigen Zeit einen beruhigenden Gedanken, verständnisvolle Worte, eine freundliche oder wertschätzende Geste und schon werden wir ruhiger und fühlen wir uns wieder besser. Manchmal können uns Familie, Freunde oder Bekannte diese Gesten die uns so guttun würden nicht geben, weil sie ihren eigenen Alltag zu bewältigen haben. Gute Nachrichten! Diese Gesten können wir uns selbst geben, auch mitten in einem lebhaften Alltag, wenn wir scheinbar keine Energie mehr haben. In der Webinarreihe: alles easy?! Innere Stabiltätt im gefüllten Lebensalltag erhalten Sie praktische und leicht umsetzbare Impulse, wie Sie Ihre Gedanken- und Gefühlswelt bewusst wahrnehmen und beruhigen können.